Culture1317 [인천 여행] 자연의 숨결과 전통의 미학을 품은 여행, 인천 청라 국립생물자원관 & 녹청자박물관, 1편 자연의 숨결과 전통의 미학을 품은 여행,인천 청라 국립생물자원관 창밖으로 스미는 햇살에 따스한 봄이 성큼 다가왔음을 느낍니다. 길가의 나뭇잎도 유록색(柳綠色)*으로 곱게 물들어, 살랑이는 계절의 변화에서 그 생동감을 발산하고 있네요. 안녕하세요, 앰코인스토리 가족 여러분! 이번 여행은 인천 청라로의 여정입니다. 함께 떠나볼까요?* 유록색 : 봄날 버들잎의 색과 같이 노란색을 띈 연한 녹색도심 속에서 만나는 자연의 보물창고 싱그러운 계절, 도심 한가운데서 자연과 만나는 특별한 경험을 위해 청라 국립생물자원관을 찾았습니다. 무려 4천600㎡의 규모를 자랑하는 이곳에서는 약 200만 건에 이르는 방대한 양의 생물 표본이 전시되어 있어요. 2007년 개원 이래 도심 속 자연 체험의 성지로 자리 잡은 인천 청라.. 2025. 5. 9. [안샘의 건강푸드] 토마토오리볶음 & 토마토채소계란찜 부드러움과 감칠맛이 어우러진 토마토 레시피!토마토오리볶음 토마토채소계란찜 토마토오리볶음은 오리고기와 토마토를 함께 볶아 감칠맛을 살린 요리입니다. 오리고기의 고소한 풍미와 토마토의 상큼함이 조화를 이루며, 불포화지방산이 풍부한 오리고기는 혈관 건강에도 도움을 줍니다. 조리법은 오리고기를 노릇하게 볶은 후 토마토와 채소를 넣어 함께 익히는 방식입니다. 계란찜은 정확한 유래에 관한 알 수 없으나, 조선 헌종 때의 과 숙종 때의 에 관련 이야기가 나오는 것으로 보아, 이때부터 대중화되었으라고 짐작됩니다.토마토채소계란찜은 부드러운 계란에 신선한 토마토와 각종 채소를 넣어 만든 요리입니다. 계란의 단백질과 토마토의 리코펜, 채소의 식이섬유가 어우러져 건강한 한 끼로 손색이 없습니다. 특히, 토마토는 항산화 작용을.. 2025. 5. 8. [가족과 함께하는 세계여행] 호주 여행, 태즈메이니아 첫째 날! 호바트 (지난 호에서 이어집니다) 자유여행을 계획할 때는 철저한 준비가 필수다. 필자의 경우, 아래와 같은 순서로 여행을 계획한다. 가고 싶은 여행지 결정 → 여행정보 수집 → 동선 결정 → 휴가일정 확정 → 항공권 예약 → 숙소 예약 → 렌트카 예약 → 공연 및 레스토랑 예약 태즈메이니아를 여행지로 정하고, 테즈메이니아와 관련된 블로그 여행기와 뉴스 등을 통해 꼭 들러봐야 할 곳을 정한 후 휴가 일정을 확정했고, 일정을 꼼꼼하게 계획했다. 요즘은 여행 전용 앱이 있어 편리한 방법이 많겠지만, 그 당시 필자는 엑셀로 표를 만들고 구글 지도를 이용해 관광지와 관광지의 이동시간, 관람시간 등을 고려하여 시간 단위 계획을 세우고, 주의사항 및 특이사항들을 기록해 참고하면서 다녔다.항공권 예약필자는 그 당시 필리.. 2025. 4. 30. [음악감상실] Allegro! 유쾌하고 즐겁게 듣는 클래식 음악 Allegro는 곡을 빠르게 연주하도록 지시해주는 단어입니다. 어원을 보면 이탈리아어로 ‘빠르다’를 뜻합니다. 음악의 맥박(메트로놈)을 보면, 약 120~168BPM의 속도로 치타가 달리는 속도라고 이해하면 될 것 같습니다. Allegro의 지시가 있는 곡들을 들어보면 유쾌하고 즐거운 기분을 느낄 수 있습니다. 묶인 목줄을 벗어나 신나게 달리는 강아지의 모습을 연상해 보면 Allegro의 속도를 상상해볼 수 있습니다.베토벤 바이올린 소나타 5번 “봄” Beethoven Violin Sonata No. 5 in F Major, Op. 24 "Spring" : I. Allegro영상출처 : youtu.be/dETiw_vPXcQ 4월은 T.S 엘리엇 (Thomas Sterns Eliot, 1888~1965)의.. 2025. 4. 25. [추천책읽기 : 책VS책] 목표 달성에 필요한 건 열정이 아니라 ‘시스템’ 목표 달성에 필요한 건 열정이 아니라 시스템 여러분의 새해 결심은 무엇이었나요? 새해를 맞이하는 직장인의 3대 목표 ‘독서, 영어공부, 운동’ 중의 하나인가요? 열정 뿜뿜하며 새해의 목표를 세운 지 벌써 3개월이 지났습니다. 성과가 있었다면 다행이지만, 대부분 너무 바쁘다는 핑계로 시작조차 못한 경우가 많습니다. 시간은 늘 부족하기 짝이 없지요. 그래서 많은 자기계발서들은 시간을 더 만들고 싶다면 아침에 일찍 일어나라고 말합니다. 「미라클 모닝」, 「아침 5시의 기적」, 「100일 아침 습관의 기적」 같은 책들이 매해 출간되는 이유입니다. 누구나 한 번쯤은 목표를 달성하기 위해 아침일찍 일어난 적이 있을 겁니다. 그런데 새벽에 일어나 보니 어떠셨나요? 성공하려면 독서를 해야 한다는데, 아침부터 졸린 눈을.. 2025. 4. 24. [인천 맛집] 송도 <올드타운>에서 숙성회를 즐겨보세요! 안녕하세요, 앰코인스토리 독자 여러분! 봄바람이 살랑이는 계절, 반가운 4월입니다. 새싹이 돋고 꽃이 피는 것처럼 우리 마음에도 희망이 움트는 시기지요. 일일신우일신(日日新又日新)! 날마다 새롭게 더 나은 나를 기대해보며 작은 변화들이 모여 큰 기쁨이 되는 한 달이 되기를 바랍니다. 필자가 이번에 소개해드릴 맛집을 가려면 송도 트리플 스트리트로 가야 합니다. 이곳엔 여러 음식점이 있지만, 그 중에서도 깔끔한 분위기와 신선한 숙성회, 그리고 한 잔하기 딱 좋은 감성까지 완벽하게 갖춘 곳이 있어서 소개하려 합니다. 이번 맛집은 바로 인천 송도의 숙성회 전문점 입니다. 트리플 스트리트 B동에 있는 은 신선한 숙성된 회와 감칠맛 가득한 해산물 요리를 자랑하는 이자카야입니다. 사케가 잘 어울리는 안주 구성이 뛰어.. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 220 다음
